(通讯员：熊桃)11月11日晚，公司在钩深楼501全境实训室开展了第十七届青马工程之“我的情绪我做主”培训讲座。辅导员王瑜担任主讲人，2020-2022级班委及部分团学干部参与。
讲座伊始，王瑜老师采用了雨点变奏曲和造反运动作为破冰游戏引出本次的主题——情绪。她提到，情绪是意识调节心理的一种形式，影响着人的行为。紧接着，她通过近期热点南京掌掴事件向员工们具体阐述了情绪是如何控制和影响行为的。
随后，王瑜老师向员工们介绍了埃利斯的情绪ABC理论。她讲到，人的情绪和行为结果C，不是由于某一激发事件A直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它的看法B所直接引起的。为了让员工们更直观地体会看法（B）的重要性，她带领员工们深入分析了11种不合理事件并引导员工们用更科学的思维方式进行思考，员工们积极参与，踊跃回答。
讲座最后，王瑜老师强调到，希望员工们都能成为情绪的主人，减少情绪对自己的消极影响，并在之后的学习和生活中保持干劲。