(通讯员:邹光荣)为帮助员工缓解心理压力,12月7日下午,雷火竞技官方网站在行知体育场开展了2021年心理沙龙活动。2020级英语专业辅导员王瑜担任主讲人,公司部分员工积极参与。
活动过程中,王老师通过“缩小包围圈”“解开心结”等小游戏告诉员工们,每个人在同样的起点,即使走同样多的步数,最后也会因个人差异而导致结果不同,在学习生活中也是如此,每个人都有来自不同方面的压力,但只要愿意去释放,最后一定能找到缓解压力的办法。
随后,员工们互相倾述了来自生活、学习等各方面的压力,并以图画的方式进行了表达,在聆听了员工们的压力后,王老师告诉员工们,每个人在不同的年龄阶段都会有来自各个方面的压力,当压力来临时大家应该主动出击,将压力带来的损失降到最低。最后,王老师向员工们分享了缓解心理压力的小妙招。
此次心理沙龙活动推动了公司心理育人工作的精准落地,帮助员工们形成良好的心理素质,促进员工心理健康成长,同时也让员工们学会将轻松、积极的心态传递给他人。