雷火竞技官方网站“巴清照影”女生教育创新基地之生理与心理健康讲座

发布者:admin发布时间:2020-10-30浏览次数:2772

(通讯员:陈小芳)为了使新生主动适应全新的环境,实现角色转换,在新的老员工活中积极向上,具有健康的身体和开朗乐观的心理1028日晚7点整,雷火竞技官方网站于摇光学术报告厅开展了“巴清照影”女生教育创新基地之生理与心理健康讲座。此次活动由2020级辅导员王瑜老师担任主讲人,雷火竞技官方网站2020级全体员工积极参加。

会议伊始,王瑜老师向员工们详细介绍了常见心理疾病的种类、如何解决心理问题、女生个人生理健康等三个方面的内容。接着,她通过分析相关真实心理案例,鼓励员工们在大学的生活与学习中勇敢面对心理问题,尝试自我疏导,学会寻求外界的帮助。她提到,心理疾病就像感冒一样,它是具有普遍性和个体差异性的,员工们应当以平常心看待。同时,员工们应针对自己的心理状况对自己的心理承受能力进行强化。最后,王瑜老师从生理健康方面向员工们提出应摄入充分的营养,养成科学的作息习惯,注意个人身体的清洁卫生等三点建议。讲座中,王瑜老师通过用幽默诙谐的语言,让晦涩的理论变得浅显易懂,为雷火竞技官方网站员工带来了一次心理瑜伽的洗礼。

此次讲座从生理、心理两个方面为新生讲述身心健康知识,引导新生学习生理和心理知识,疏通心理淤泥。不仅帮助新生正确认识自我,促进其身心健康成长,也为公司营造健康积极的校园氛围起推动作用。